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45-55岁是生命“高危期”,身体这3处越干净,寿命可能越长_健康

发布日期:2020-09-28 03:40   来源:未知   阅读:

不论男女,过了45岁就迎来了人生的一个转折点,也是一个重要的分水岭。此时身体开始逐渐衰老,45岁之前胡吃海喝,不管不顾透支健康欠下的债,就在45岁之后开始偿还。

对于人生45岁到55岁这十年的生命高危期,做好健康保养就显得非常重要了,所以想要长寿,就要保持身体这三处要“干净”才行。

想要保持血管干净,可以从吃喝动三方面着手:

血管不干净,就容易堵塞,一旦血管发生堵塞,就无法及时输送氧气和营养物质,从而导致身体各个脏器和系统发生衰退。因为年龄的增长,血管壁弹性也会变弱,所以容易堆积垃圾,造成血栓,致使血管淤堵,增加罹患心血管病的风险,严重的情况下还可能会导致猝死。

一、血管“干净”

45岁后,身上这3处能保持“干净”,说明你有长寿潜质